男性怎样预防前列腺增生?对与前列腺疾病要数前列腺增生较痛苦了,给许多男性们带来严重的困扰,不仅只是影响身体的健康,还影响着生活和工作,因此对于了解预防前列腺增生的只是刻不容缓.

　　1、尽可能少骑自行车.医生表示尽可能少骑自行车可以预防男性前列腺增生的.原因是可以避免自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位.

　　2、注意饮食健康.男性前列腺增生的预防措施也包括饮食健康.日常生活中,男性要避免过的食用辛辣等刺激性的食物.原因是辛辣刺激性食品会导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难.

　　3、避免久坐.男性避免久坐也是前列腺增生的预防措施.原因是男性如果长期的久坐会导致男性出现痔疮等病,还容易导致阴部充血,引起排尿困难,出现前列腺增生.

　　4、不憋尿.男性不憋尿也是前列腺增生的预防措施之一.男性憋尿会对男性的膀胱组织造成严重的影响,导致膀胱过度充盈,膀胱憋尿肌张力减弱,排尿发生困难,轻易诱发急性尿潴留.

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